発熱や下痢などにより脱水症状のある場合

・水分と共にナトリウム、 カリウムなどの電解質を補う

・経口補水液、お茶、水、おも湯、くず湯、野菜スープ、果汁などで本人が飲めるものを選び、少しずつ飲む

水分は摂れているが、 症状が強い場合

食べやすいもの、 消化・吸収のよいものから食べる 例：つぶしかゆ、 軟らかく煮たうどん、つぶしたじゃがいも、豆腐、汁物

レンジで簡単！カップでつくるくず湯

材料（マグカップ1杯分）

片栗粉：大さじ1
砂糖：大さじ1
水：大さじ1.5
お湯：カップ8分目くらい

① マグカップに片栗粉と砂糖を入れ、 水でよく溶かす
② お湯を入れて、 レンジの800Wで30秒くらい温める
③ かき混ぜて出来上がり！

経口補水液の目安

脱水状態があり、 経口補水液を用いる時場合

・乳児は体重1kgあたり30~50ml/日
幼児は300~600ml/日を目安として与える
目安としての量なので、 数字に真面目になりすぎなくてもOK!

・生後3か月以降の乳児から飲むことができるが、 乳児は腎機能が未成熟であるため、 特に6ヵ月未満は過剰摂取に注意する